今日は午前10時ごろに起きた。やはり昨日眠いと言っていただけあって、疲れが溜まっていたようだ。 起きて朝ごはんを食べ、筋トレをした。今日は腹筋のトレーニングをした。 今日で筋トレを始めて2ヶ月だ。体重が少し増え、全体的にガッシリとした。体が大き…

今日は書くことがない。眠すぎる。 今週の仕事が忙しかったからか、はちゃめちゃに眠い。 晩御飯を作ったのに、食べる気力が湧かないほど眠い。 英語の勉強をしようと思ったが、この眠さで講義を受けても頭に入らないのが分かっている。仕方がないので、単語…

朝起きて、筋トレをした。今日で筋トレを始めて60日目だ。一昨日温泉に行った際に体重を測って見たところ、筋トレを始める前と比べて1.5kgほど増えていたので、きちんと効果が出始めているのだと思う。筋トレをするときに面倒だと思わなくなったといえば嘘に…

家に帰って一通り家事を済ませ、20時から英語の勉強をした。 今日は分詞、分詞構文を学んだ。分詞構文の問題が解けなすぎて、悔しくてバタバタしていたら机に脚をぶつけて悶絶した。イライラしてはいけない。 そもそも分詞や分詞構文とは何か。 分詞とは、動…

今日は疲れが取れなかったので、午後から休暇を取って温泉に行った。 サウナと温泉を計1時間ほど楽しんで、大浴場を後にした。 英語の勉強をしようと思い、問題を解いていたのだが、サウナ後の倦怠感から強烈な眠気に襲われたため、休憩室で1時間ほど仮眠を…

月曜日はジャンプの日 というわけで、今日はジャンプを読んだ。 以下ネタバレ含むので注意 いくつかの作品の感想 1.アオノハコ 菖蒲ちゃんの可愛さが光る回だった。 裏表なく、思ったところをすぐ行動に移せる（移しちゃう）ところが彼女の良いところだと思…

サマータイムレンダ全話見た。 普段アニメはあまり見ないが、友人に勧められて見た。 端的に言うと最高だった。 概要 主人公の網代慎平は、幼馴染の小舟潮の葬儀のために、2年ぶりに故郷である和歌山県の日都ヶ島に帰る。 葬儀の後、親友の菱形窓から、「潮…

今日は、和田秀樹先生の「なぜか人生がうまくいく『明るい人』の科学」を紹介します。 あなたの周りには、明るくて皆から好かれているような人はいますか。 もしいるとすれば、その人を思い浮かべてみて頂きたいのですが、その人はいつも楽しそうにしていて…

今日は整骨院に行ってみた。 数週間前から肩と首のこりが酷く、炎症を起こしたような痛みがしたり、偏頭痛がしたりしたため、予約しておいたのだ。 今住んでいる地域は4月から転勤で来たところであるため、どの整骨院がいいのか分からず、ネットの口コミ情報…

目が覚めて、とても眠かったが、昨日の寝坊の件があるため、気合いで起きた。 筋トレを済ませ、朝ごはんに焼きそばを作った。予想以上に豚肉から油が出たため、朝ごはんに似合わない不健康な味がした。不健康な味というととても不味そうに聞こえるが、不健康…

朝6:30に一度起きたのだが、無意識に二度寝してしまい、7:30に自然と目が覚めた。目覚ましをかけているのが7:00なので寝坊である。もっとも、7:00にセットしているのはコーヒーを淹れてゆっくりする時間を考慮してなので、寝坊したとはいえきちんと筋トレと…

ふるさと納税の豚肉5.1kgが届いた。冷凍庫に綺麗に敷き詰めたが、一人暮らしの冷蔵庫のため、パンパンになってしまった。 お肉がたくさんあるのはとても嬉しいのだが、まだ鶏肉3kgの到着が控えているため、大急ぎで消費しなければならない。肉5.1kgの大きさ…

今日は少年ジャンプを読んだ。 先週の魔々勇々に続き、今週の新連載であるカグラバチも面白かった。前半のゆったりとしたギャグテイストからの後半のスタイリッシュなかっこいいテイストがギャップがあって良かった。 魔々勇々の第二話も面白かった。 今週は…

英語の勉強をした。今日は分詞について学んだ。ざっくり言うと動詞を変形させて形容詞の使い方にすることを言うらしい。現在分詞と過去分詞があるが、過去分詞は別に過去のことを表すわけではないらしい。名前が良くない。 午後にサウナに行った。今日の施設…

22歳の時、新型コロナウイルスが流行り始めた。それにより、外に出る機会が極端に減り、人と会うことが少なくなった。 人に会うことが少ないということは、1回会った時の印象の重要度が上がるということであり、社会人1年目で初対面の人が急増するタイミング…

朝、起床してすぐにスタディサプリEnglishの有料プランに登録した。1番コスパの良い1年間プランで入会したため、これから少なくとも1年間は英語を頑張ろうと思う。 冷蔵庫に入れていた鮭の切り身を、アルミホイルを敷いた天板にのせ、15分間電子レンジのグリ…

来年あたりで海外旅行に行こうと思っているのだが、大学以来すっかり英語をやっておらず、まったく英語が分からない状態で行っては楽しさ半減なのではないかと思い、英語の勉強をすることにした。 とりあえず高校時代にお世話になった受験サプリ（現スタディ…

朝、いつも通りスーツを着て出社した。その時から何か違和感があった。 午前中働いていて、その違和感が消えることはなかった。「何かがおかしい」と思いながら過ごして、昼休みになった。 行きつけの定食屋でお昼ご飯を食べ、多少汗をかきながら職場に戻っ…

友人が「ワンチャンある！」と言ったときには、「ﾆｬｰ」と鳴き真似をし「ネコちゃんなら今おったで」と言うことにしています。 こんにちは、まめもやしです。 今日は水野敬也先生、長沼直樹先生著「人生はワンチャンス！」を紹介します。 いつもよりコンパク…

今日は、堀元見先生の「ビジネス書ベストセラーを100冊読んで分かった成功の黄金律」を紹介します。 この本は、タイトルのとおり、著者がベストセラーのビジネス書100冊を読み、共通点や相違点などをまとめて、本当に良い教え（黄金律）を27個に厳選して紹介…

朝の4:00頃まで友人とカタンをやっていたため、寝るのが遅くなってしまった。 皆さんはカタンをご存知だろうか。カタンとは、煉瓦や石などの資源を集め、島を開拓していくボードゲームである。 かなり有名なボードゲームなのだが、私個人としては、ルールを…

今日は、紀里谷和明先生の「地平線を追いかけて満員電車を降りてみた」を紹介します。 今日の記事の構成は以下のとおりです。 こんな人におすすめ 読みやすさ 内容の要旨 1.こんな人におすすめ この本は、「自分と向き合うことで人生が変わる」ということを…

起きて筋トレをして、鮭を２切れ焼いて食べた。電子レンジで焼いているのだが、オーブン機能よりもグリル機能の方がよく焼けることを知った。 今日は書けることがあまりにもなく、何か書けないか考えていたが、そういえば、ブログを書き始めて1ヶ月経過した…

起きて筋トレをした。 今日も鮭を焼いて食べようと思っており、冷蔵庫に入れて解凍していたのだが、眠すぎて早起きできなかったため、焼く時間が取れなかった。そのため、朝ごはんにはバナナを食べ、プロテインを飲んだ。プロテインと一緒にアリナミンを流し…

朝はいつも通り、筋トレをして朝ごはんを食べて出勤した。 退勤後は30分ほど疲れて寝てしまったが、起きてすぐに晩ご飯を作って食べた。 今日も晩ご飯はロコモコ丼である。お米が無くなってきたので、明日買い物で買ってこようと思っている。 晩ご飯を食べ終…

起きてすぐに筋トレをした。 今日は腹筋を鍛えるトレーニングをした。レッグレイズとバイシクルクランチという種目がキツかったが、筋肉に効いている証拠だと思い頑張った。 朝ごはんには、昨日届いた鮭を食べた。電子レンジのオーブン機能を使い、筋トレを…

起きてすぐに筋トレをした。 今日は主に胸部を鍛えるトレーニングをした。数種類の腕立て伏せを数回ずつ行う。1ヶ月前までは1回も腕立て伏せが出来なかったのに、今は一桁回数ずつならばちょうどよく出来るようになっている。 成長を感じて嬉しかった。次に…

昨日は久しぶりに日本酒を飲んだ。 近所の美味しいと評判の居酒屋に初めて行ってみたのだが、私の最も好きな日本酒である天狗舞山廃吟醸があったため、嬉しくて飲みすぎてしまった。 食事についても、刺身が新鮮でとても美味しかった。美味しい日本酒と料理…

今日は友人が泊まりにくることから、夜の更新ができないため、朝のうちに何か書いておく。 最近、こうして遊んでくれる友人がいるのはとてもありがたいことだと思っている。今は皆オンラインでも対面でもたくさん遊んでくれているが、数年して結婚をしたり、…

昨日今日と仕事がかなり忙しかった。 今日の午後あたりから明らかに頭がぼーっとする感覚があり、自分が疲れていることが分かった。 家に帰っても、頭がぼーっとした感覚は消えず、胸に錘が入っているかのような重苦しい感覚も出てきた。疲労だけでなくスト…